埼玉県さいたま市東大宮にある住居型有料老人ホーム 聖蹟プライムコート東大宮 のスタッフブログ

「ハロウィーン・ティーパーティ」

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 来る10月31日、プライムコートでハロウィーン・パーティを催します。

31日に向けて館内の飾りつけも少しずつ始まりました。

ティーパーティでは、美味しいお茶とお菓子をいただきながら、クイズに挑戦するなど、

楽しいプログラム満載です。

ハロウィーンは古代ケルトに起源をもつといわれています。

死者の霊を迎えるという考えは日本のお盆に通じるものがあり、

人間の心の普遍性みたいなものを感じる風習ともいえます。

難しいことは脇に置いて、当日は楽しいパーティにしたいと思います。

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「体力測定」

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 体育の日にちなみ、プライムコートでは体力測定を行いました。

数種類ある種目に挑戦し、測定値に点数をつけます。
80代でも柔軟性に優れた方や、腿の筋力(写真)のある方など、若い人よりも体力に優れた方続出です。

最近「開脚ができるようになる」本が話題です。

プライムコートに指導にきているスポーツトレーナーによると、

練習すれば開脚はできるようになる、ただし「毎日練習すること」だそうです。

 

 

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「ハロウィンの飾り」

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 ハロウィンはまだ1ヵ月以上先ですが、

プライムコートでは少しずつハロウィンの飾りつけをはじめています。

写真はかわいいお化けたちですが、何でできていると思いますか?

答えは、「ピーナッツカボチャ」です。

見慣れない野菜だと思いますが、ポタージュにすると美味しいそうです。

プライムコートのロビーで3匹並んでお客様をお迎えしています。

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「月夜のミニコンサート」

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 今年の中秋の名月は9月15日でした。

プライムコートでは、ジャズ音楽を聴きながら十五夜を迎えるミニコンサートを開催。

あいにく当日は曇り空のため、お月様は見ることができませんでしたが、ロビーにあるモニター画面に映した月の映像を見ながら静かな時を過ごしました。

中秋の名月は終わりましたが、これから10月にかけて美しい満月を見ることができる機会はあります。

これから秋本番ですね。

 

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「ロコモティブシンドロームとは」

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 9月13日、プライムコート主催で、ロコモティブシンドロームをテーマとしたセミナーを開催しました。

講師は理学療法士・パーソナルトレーナーとして活動している方です。

はじめに、ロコモティブシンドロームについてお話しいただき、次に「ロコモ度1」とはどのような状態をさすのか、具体的に説明していただきました。

身近にできるトレーニングとして、「(イスに)ゆっくり座り、(イスから)ゆっくり立つ」動作を紹介していただきました。

特に女性は加齢とともに骨が弱くなるので、ストンとイスに座っただけで圧迫骨折になる方もいると聞き、注意をしながら普段の生活を送ることが大切だと感じました。

参加者全員で体を動かす体操を行ったりして、とても参考になるセミナーでした。

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「秋の実り」

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 写真は、本物の栗とイガです。

まだ暑い日が続いていますが、周囲の気配はすっかり秋です。

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「風船蔓(フウセンカズラ)」

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 写真は、風船蔓の果実です。

プライムコートから徒歩圏内になる緑豊かな場所に生っていたいたものです。

風船蔓は季語としては「秋」です。

愛らしい袋ですが、はかなくもろい印象もあり、まさに夏の終わりを告げるような風物ですね。

 

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「鰻重」

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 今日も暑いですね。

土用の丑の日にプライムコートでは特別食「鰻重」をご用意しましたが、

一度に多く調理できないため、日をずらして3回に分けて実施しました。

今日は3回目です。

ボリュームたっぷりの国産の鰻を食べ終わる頃には、身も心もほかほかと元気が出てくるような感じでした。

来年の鰻も楽しみにしています!

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「らくらくスマートフォン講座」

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 聖蹟プライムコート東大宮では、NTTドコモさんのご協力のもと、

来る8月9日、ご入居者向けにスマートフォンの使い方の講座を開催します。

シニア層のスマートフォンに向ける関心は日増しに高くなっていると感じています。

どんな講座になるか、今から楽しみです。

 

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「夏の夜の花火」

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 今日はプライムコートの夏祭り。

和太鼓の演奏を聴いたり、射的やだるま落とし、スイカ割りなどのゲームをした後は、
3階屋上庭園で花火を観覧。
涼しく気持ちの良い戸外で見る花火に郷愁を感じつつ、夏の宵を楽しみました。

 

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