本日は春らしく暖かい陽気となりました。
天気も良く気持ちよいこの日、プライムコートではソプラノ歌手の山中久恵氏と、ピアニストの田邊久美子氏によるアフタヌーンコンサートが行われました。
素敵なドレスをお召しになってご入居者に拍手で迎えられたお二人は、数あるレパートリーの中から、外国の歌（〝喜びは胸に踊り″や〝クローエに″）や、聞き覚えのある童謡や懐かしの歌（〝春の小川″、〝みかんの花咲く丘″）など、たくさんの名曲を披露して下さいました。
ロビーに満ちる軽快なピアノの音色と、伸びやかで胸に響く美しい歌声に、皆様聴き入っていらっしゃり、とても豊かな午後をお過ごしになれたかと思います。
うっとりと聞き惚れてしまう上品な曲、ご入居の皆様と口ずさむ思い出の曲と、様々な楽曲を聞いたり歌ったりして大変楽しい時間となりました。
プライムコートの3階にあるトレーニングマシーンコーナーに、
新たなマシーンが加わりました。
足全体にスクワットのような負荷をかけて鍛えるレッグプレス、
太ももの外側とおしりの筋肉を鍛えるアブダクションマシン、
太ももの裏側を鍛えるレッグカール、
肩甲骨をほぐし、胸の筋肉を鍛えるチェストプレス。
体に健康的な効果を発揮するトレーニングマシーンですが、
使い方を間違えると効果を得られないばかりか、
そこで、毎週水曜日の「健康体操教室」でご指導いただいている
国方トレーナーにマシーンの講習会を開いて頂きました。
筋トレをした経験がある方、無い方など、大勢のご入居者が集まってくださいました。
国方トレーナーの丁寧な説明で、「トレに―ニングマシーンに興味が湧いた」、
「正しい使い方を理解でき安心した」など、喜びの声がたくさん聞かれました。
何歳になっても筋肉は老化せず、筋トレによって成長すると言われています。
筋トレを続けることで身体的不安を減らし、健康的な毎日を過ごしていきたいですね。
プライムコートでは、毎月1回、「簡単おやつの会」を開催しています。
3月のおやつの会は、道明寺粉の桜餅を作りました。
桜餅といえば関西風の道明寺と、関東風の長命寺がありますが、皆様はどちらがお好みでしょう。
道明寺は実は歴史が古く、戦国時代に道明寺というお寺で作っていた保存食、干し飯（ほしいい）が元になっているのだそうです。
長期保存できるので武士たちが保存食として持ち、水でふやかして食べていたようです。
次第にその干し飯を挽いて粉にしたものを道明寺粉と呼ぶようになり、それを使った餅をさして道明寺と呼ばれるようになったとか。
馴染み深い和菓子にも意外と知らない歴史があるものですね。
見た目も香りも桜を感じることができる道明寺をいただき、一足先に春の訪れを楽しみました。
昨日（3月3日）、プライムコートのロビーにて雛祭り茶会を催しました。
近隣にお住いの裏千家の方々にご協力いただき、お抹茶を点てていただきました。
お抹茶だけでなく、桃の節句にふさわしい主菓子と干菓子も美味しくいただきました。
一期一会のひと時を味わった春のひとときでした。
＊写真は、貝合わせの器に入れたお香（左の貝の上に乗っている黒いもの）です。
人形の町岩槻（さいたま市岩槻区）で開催されている、
「まちかど雛めぐり」に行ってきました。
岩槻は、プライムコートから車で約15分の距離にあります。
かつては岩槻藩があった歴史ある町です。
まちかど雛めぐりは、実行委員会が企画実施しています。
普段は公開していない建物や古いお店に雛人形や吊るし雛などが飾られ、
街歩きをしながら雛祭りを楽しむことができます。
プライムコートで実施した雛めぐりは、太田道灌ゆかりの芳林寺から始まり、
東玉総本店で「変わり雛」や国登録有形文化財の「東玉大正館（旧中井銀行岩槻支店）」、
遷喬館（せんきょうかん・岩槻藩藩校）、時の鐘などを見て回りました。
これだけでおよそ5,000歩を歩きました。
岩槻の歴史と文化を堪能した一日でした。
（写真：上）芳林寺の境内
（写真：下）東玉大正館の吊るし雛
写真は、2月23日現在の大宮公園（さいたま市大宮区）の様子です。
まさに紅白梅の競演ですが、白梅はまだ三分咲きといったところでしょうか。
梅の花は見るだけでなく、何と言っても香りが一番の魅力です。
昔の人は、夜の闇にまぎれて目に見えない梅の花を、
その香りで存在を確認することを楽しんでいました。
とても雅ですが、現代に生きる私たちよりも
より自然と密着した暮らしをしていたのでしょうね。
春の夜の 夢はあやなし 梅のはな
色こそみえね 香やはかくるる
（凡河内躬恒、古今和歌集）
雛人形の季節です。
プライムコートのロビーにお内裏様とお雛様を飾ると雰囲気が華やぎ、
春が一気に来たかのような印象です。
心がとてもうきうきします。
2月14日のバレンタインデーを翌日に控えた今日、ポッキーやプリッツで有名な江崎グリコ株式会社の工場、「グリコピアイースト（北本）」へ見学に出かけました。
少し寒い陽気でしたが、出発時にはどんよりと雲がかかっていた空も、工場に到着した頃には青空が見え、気持ち良い空気の中で工場見学ができました。
工場内では、創業者である江崎利一氏の起業についてのドラマを見たり、ポッキーやプリッツの生産過程の説明を受けたりして、グリコの歴史や製品について学びました。「一粒300メートル」のコピーで有名なキャラメルの人気を後押しした「おまけ」の展示もあり、壁際にずらりと並ぶ様子はまさに圧巻でした。
見学の最後には、グリコに関する早押しクイズが開催されました（優勝者には賞品も）！
参加した皆さんは、童心にかえっておまけを見たり、お土産のお菓子を購入したりと、とても楽しんでいらっしゃいました。
（写真上）工場外観
（写真下）ずらりと並んだ「おまけ」の数々
今年は春の訪れが早いようです。
プライムコートから歩いて10分くらいのところにある駐車場の梅が六分咲きくらいになっています。
今日は暖かくなるようなので、一気に花が咲くことでしょう。
1月20日には尺八と笙による、雅びな初春コンサートが行われました。
尺八の関一郎氏は文化庁舞台芸術創作奨励特別賞や、第2回国立劇場作曲コンクール優秀作品賞などを受賞し、国内外で数々のコンサートを行うほか、作曲など多岐に渡って精力的に活動されている奏者です。
笙の大塚惇平氏は東京藝術大学音楽学部卒業後、笙、右舞、歌物を豊英秋氏（元宮内庁式部職楽部首席楽長）に師事され、雅楽古典の演奏・研究をベースに、現代音楽や即興演奏、他ジャンルとの交流を積極的に行っています。
（雅楽で使用される笙は、知識としてご存知の方は多いと思いますが、実際に演奏を聞いたことがある方は少ないのではないでしょうか。）
尺八ののびやかな音色と、笙の複雑な音の波。どちらも西洋楽器とは異なる、日本独自の世界観を感じさせくれる豊かな時間となりました。
