写真のお花はバラの花ではありません。
ハボタンです。
普段目にするハボタンよりも一つ一つの株は小さいです。
小さいがゆえに、少し遠目で見ると花そのものに見えます。
ハボタンも、このようになると、とても愛らしいですね。
早いもので、もう12月3日です。
プライムコートでは今週はじめ、クリスマスツリーの点灯式を行いました。
（場所はロビー）
今の季節、夕方4時を回ると空が暗くなってきて、何となくさびしい気分になりますが、
鮮やかに輝くクリスマスツリーを見ていると暖かい空気に包まれているような気持になります。
（ご近所の方はご遠慮せずに、外からロビーをちょっと覗いてみてください。）
プライムコートではクリスマスコンサートやクリスマスシャンパンコンサートなどのイベントを開催します。
ご興味ある方はお問合せください。
プライムコート近くの街路樹も紅葉のピークを迎え落ち葉が目立つようになりました。
地面に落ち葉がたくさん積もるようになると、いよいよ冬の訪れです。
昨日は、プライムコートロビーでハロウィーン・ティーパーティを開催しました。
フルーツティーとお菓子で和やかにおしゃべりしながら、ハロウィーンにちなんだクイズを解きました。
最高点をマークしたグループには「美味しい賞品」が授与されました。
仮装して写真撮影ができるフォトコーナーも人気でした。
10月28日（金）、聖蹟プライムコート東大宮の多目的室でプライムセミナーを開催しました。
タイトルは、「埼玉（さきたま）古墳群～東日本最大級の古墳群～」です。
埼玉県行田市にある、埼玉県立さきたま史跡の博物館から学芸員の方がお越しになり、
埼玉古墳群の特徴や出土品などについて写真を見せていただきながら
わかりやすくお話ししていただきました。
古墳の発掘は、「発掘自体が破壊行為になり、発掘した瞬間から（壁画などの）劣化が始まる」ということで、古墳の中が見たいという理由では
おいそそれと発掘はできないのだそうです。
将来科学技術が発達して、古墳の外側から内部の構造が詳細に分かるようになることが期待されているとのことです。
地元埼玉県にこのような古墳群があるというのは誇らしいですね。
古墳群のひとつ、丸墓山古墳は桜の名所としても有名らしいので、春の季節に訪れてみたいです。
来る10月31日、プライムコートでハロウィーン・パーティを催します。
31日に向けて館内の飾りつけも少しずつ始まりました。
ティーパーティでは、美味しいお茶とお菓子をいただきながら、クイズに挑戦するなど、
楽しいプログラム満載です。
ハロウィーンは古代ケルトに起源をもつといわれています。
死者の霊を迎えるという考えは日本のお盆に通じるものがあり、
人間の心の普遍性みたいなものを感じる風習ともいえます。
難しいことは脇に置いて、当日は楽しいパーティにしたいと思います。
体育の日にちなみ、プライムコートでは体力測定を行いました。
数種類ある種目に挑戦し、測定値に点数をつけます。
80代でも柔軟性に優れた方や、腿の筋力（写真）のある方など、若い人よりも体力に優れた方続出です。
最近「開脚ができるようになる」本が話題です。
プライムコートに指導にきているスポーツトレーナーによると、
練習すれば開脚はできるようになる、ただし「毎日練習すること」だそうです。
ハロウィンはまだ１ヵ月以上先ですが、
プライムコートでは少しずつハロウィンの飾りつけをはじめています。
写真はかわいいお化けたちですが、何でできていると思いますか？
答えは、「ピーナッツカボチャ」です。
見慣れない野菜だと思いますが、ポタージュにすると美味しいそうです。
プライムコートのロビーで３匹並んでお客様をお迎えしています。
今年の中秋の名月は９月15日でした。
プライムコートでは、ジャズ音楽を聴きながら十五夜を迎えるミニコンサートを開催。
あいにく当日は曇り空のため、お月様は見ることができませんでしたが、ロビーにあるモニター画面に映した月の映像を見ながら静かな時を過ごしました。
中秋の名月は終わりましたが、これから10月にかけて美しい満月を見ることができる機会はあります。
これから秋本番ですね。
９月13日、プライムコート主催で、ロコモティブシンドロームをテーマとしたセミナーを開催しました。
講師は理学療法士・パーソナルトレーナーとして活動している方です。
はじめに、ロコモティブシンドロームについてお話しいただき、次に「ロコモ度１」とはどのような状態をさすのか、具体的に説明していただきました。
身近にできるトレーニングとして、「（イスに）ゆっくり座り、（イスから）ゆっくり立つ」動作を紹介していただきました。
特に女性は加齢とともに骨が弱くなるので、ストンとイスに座っただけで圧迫骨折になる方もいると聞き、注意をしながら普段の生活を送ることが大切だと感じました。
参加者全員で体を動かす体操を行ったりして、とても参考になるセミナーでした。
