埼玉県さいたま市東大宮にある住居型有料老人ホーム 聖蹟プライムコート東大宮 のスタッフブログ

「熱中症対策セミナー」

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 関東でも梅雨が明けました。

さらに厳しい暑さが予想される中、昨日(7月20日)、プライムコートで「熱中症対策セミナー」が開催されました。

熱中症は乳幼児や高齢者が発症するリスクが高いです。

高齢者は体の水分(体液)量が50%と、成人(60%)に比べて少ないので特に注意が必要とのことでした。

熱中症を予防するために普段から心がけることは、①食事をしっかりとる、②水分をとる、③睡眠不足にならない、④休養をとる、ことだそうです。

当たり前のようなことですが、この4つをしっかり意識して、今年の夏を乗り切りましょう!

 

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「ダイニングの花」

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ダイニング( プライムコートの入居者専用レストラン)では

夏の花々をたくさん見ることができます。

入り口にはウエルカムフラワー、

テーブルの上には生花(千日紅)、

ダイニングから通じる屋上庭園(2階)にもラベンダーなど色とりどりの花が咲いています。

梅雨明け前だというのに猛暑が続きますが、花たちも暑さにまけず頑張ってほしいです。

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「クチナシの花」

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 写真はプライムコートの裏庭に咲くクチナシの花です。

花も美しいですが、クチナシの魅力はなんといってもその香りです。

特に夜、闇の中にひっそりと咲きながら芳香を漂わせている様はとても怪しげで魅力的です。

 

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「ソトラジ開催!」

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 外ラジ(「外でラジオ体操」の略)の記念すべき第1回が今日開催されました。

 

この外ラジは毎月第1土曜日の朝9時、プライムコートの正面玄関ピロティで行います。

プライムコートの玄関ピロティで行うので、雨などの心配がなく運動ができます。

梅雨の時期とあって今日は小雨が降っていましたが、

みんなでラジオ体操第1・第2を行いました。

 

自然の光と空気を感じながらの運動は最高です。

 

外ラジは毎月第1土曜日の朝9時に行います。

ご近所にお住いの方、お気軽にご参加ください。

 

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「3階屋上庭園の花々」

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 プライムコートの3階屋上庭園では、様々なお花が咲いています。

写真上から、チェリーセージ、ガクアジサイ、キボウシです。

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「美味しい紅茶の楽しみ方」

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 紅茶を美味しくいただくためには丸い大きなポットに茶葉を入れて熱湯を注ぎ…、

ということはわかっていても、なかなかできることではありません。

そこで、ティーパックの紅茶を使って美味しくいただく会を開催しました。

予想以上に多くの方が参加してくださり、楽しい会となりました。

 

(写真:手作りケーキも一緒にいただきました)

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「芍薬」

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 「立てば芍薬・・・」という言葉の意味にはいろいろな説があるようです。

それはさておいて、芍薬の花はとても優雅な雰囲気を漂わせていて、つい見とれてしまいます。

プライムコートでは、ダイニングばかりでなくロビーのテーブルにも季節に合わせた花を飾っています。

ソファに座って花を見ているだけで心が落ち着きます。

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「スプレーカーネーション」

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 プライムコートのサイトのトップページの新着情報のところでもご紹介している、

入居者専用ダイニングのテーブルの上に飾られているスプレーカーネーションです。

 

1本の茎から枝分かれして花をつけるので「スプレー」という名前がついているそうです。

桃色、濃いピンク、赤など、様々な色があります。

一つ一つのテーブルのスプレーカーネーションをよく見ると、

花の色が微妙に違うのがわかります。

 

毎週テーブルに飾られる生花の種類が変わるので、

食事をしている時の楽しみのひとつでもあります。

 

さて来週はどんなお花が登場するでしょう。

 

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(写真上:白の縁取りがあるタイプ)

(写真下:写真ではよくわかりませんが、花の色が少し赤みがかっているタイプ)

 

 

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「ツツジがきれいです」

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 プライムコート周辺の街路樹のツツジが満開を迎えています。

植え込み全体がきれいな濃いピンク色になっている姿は壮観です。

ツツジがこんなにきれいだなんて、見るたびに感動します。

プライムコートの近くに来られたら、ぜひご覧になってください。

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さきたま古墳公園へ行ってきました!

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 今日は暑いくらいのお天気に恵まれ、埼玉県行田市にある「さきたま古墳公園」へ行ってきました。

緑豊かな公園内にはいくつもの古墳(円墳や前方後円墳など)が点在し、古墳の上まで上れるものもあります。

公園に隣接して埼玉県立さきたま史跡の博物館があり、稲荷山古墳から出土した国宝の「金錯銘鉄剣」が展示してありました。

鉄剣に書かれた金色の文字があまりにもきれいではっきりしているので、修復したものかと思いきや、「本物」と聞いてびっくりしました。

他にも、埋葬者が身に着けていた金の飾りが施された腰飾り(腰に巻くチェーンのような物)や馬具、大小の埴輪など、古墳時代の貴重な品々を見ることができました。

 

公園を散策しながら古墳と文化財の両方を堪能できて、とても楽しい一日でした。

 

(写真上)二子山古墳

(写真下)動物の埴輪(史跡の博物館)

二子山 (500pxl).jpghaniwa (500pxl).jpg

 

 

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