埼玉県さいたま市東大宮にある住居型有料老人ホーム 聖蹟プライムコート東大宮 のスタッフブログ

2014年2月アーカイブ

プライムカルチャー「朗読で脳を活性化」

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今日開催したプライムカルチャーは、フリーアナウンサーで千葉経済大学の講師もつとめる奈良禎子さんをお招きして、朗読の楽しさと健康への効用についてお話していただきました。

 

嚥下体操という言葉を聞いた事がある方は多いと思います。

講師の奈良先生は、嚥下体操の内容を知った時、朗読やアナウンスの発声のために普段ご自分が行っている体操とほとんどかわらないことに気がついたそうです。

つまり、体から声を出すことは、すなわち嚥下能力を鍛えることでもあると。

 

ならば、単なる体操よりも、美しい日本語の文章を朗読をしたほうが、楽しみながら体を元気にできますよね。

日常的に簡単にできる方法として、『天声人語』を声に出して読んでみてはと先生がおっしゃていました。

 

本を声に出して読める体力と知力があれば、文字と文章の意味を考えながら小説や詩を読むことで脳の活性化はもちろん、心も豊かになると思います。

お仕着せでなく、自分が楽しめて自然と健康につながる…それが朗読の魅力だと思いました。

 

(*写真は、声を出す前に上半身の筋肉をほぐす体操をしているところ)

朗読2.JPG

 

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 以前、『うんちく埼玉』という本をご紹介しましたが、他にも読んで楽しいご当地ものがありますのでご紹介します。

 

『埼玉ルール』という本です。

埼玉県人の気風やこだわり、習性(?)や、埼玉県発祥の飲食店などを紹介しています。

 

思わず「そう、そう」とうなづいてしまう内容です。saitamaru;e.JPG

 

 

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「ミステリーサークル 再び」

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去年か一昨年、大雪の日の翌朝、プライムコートの3階屋上庭園にあらわれたミステリーサークル(?)が再び出現しました。

 

前回よりも緻密な柄になっています。

 

誰(何)が、何の目的で作っているのか、謎が深まりました。大雪のミステリーサークル.jpg

 

 

 

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「絵手紙の会」

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 201402絵手紙.JPGプライムコートでは、毎月2回(第一・第三金曜日)、「絵手紙の会」を開催しています。

 

絵手紙の会はプライムコートのオープン後まもなく始まりました。

途中人数が少なくなった時もありましたが、メンバーのご入居者が地道に活動を続けた結果、今では人数も増え、専門の先生に指導を受けるまでになりました。

 

写真は、指導してくださる先生の作品です。

 

現在、プライムコートの2階ギャラリーで絵手紙の会のメンバーと先生の作品が展示されていますので、お立ち寄りいただいた際はぜひご覧になってみてください。

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「大雪、でもいい湯だな」

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  駐車場.JPGbath.JPG     今日未明から降り続けている雪は午後になってもまだやみません。

 

プライムコートのご入居者用駐車場もご覧のように真っ白です。

 

土曜日のためか、路線バス(向かいにあるセブンイレブンの前にバス停があります)はほぼ時間どおりに運行しているようです。

 

寒さは厳しいですが、雪を見ながらのお風呂は格別でしょうね(写真はプライムコートの大浴場)。

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「珍しい鳥」

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oobann.JPGプライムコートの近くにある調整池に写真のような黒い鳥がいます。

 

あまり見かけない鳥です。

 

水鶏(クイナ)の一種だそうです。

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