埼玉県さいたま市東大宮にある住居型有料老人ホーム 聖蹟プライムコート東大宮 のスタッフブログ

「いつもと違う夏祭り」

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 今年も恒例のプライム夏祭りを開催しましたが、

新型コロナウィルス感染防止のため、いつもと違う形で行いました。

密を避けるために人数を限って入れ替え制にし、

パフォーマンスを伴う出し物はなしにして、

一人ずつ楽しめる、「射的」と「水ヨーヨー釣り」のコーナーを設けました。

射的ももヨーヨーも、皆さん、童心に帰って結構楽しんでいらっしゃいました。

 射的(サイズ小).jpgIMG_0130(サイズ小).jpg

 

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「土用の丑の日 鰻重」

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 今年の土用の丑の日は、7月21日でした。

 

「暑い時期を乗り切るために、栄養価の高いウナギを食べる」という習慣は、

古い時代からあったそうですが、土用の丑の日にウナギを食べるようになったのは、江戸時代後半のようです。

 

プライムコートでは毎年、土用の丑の日にちなみ、特別食として「鰻重」を提供しています。

限定10食で、2回実施します。

今年は、申し込みがすぐに定員いっぱいとなりました。

7月27日に第1回を実施し、次は明日、8月7日に実施します。

 

ボリュームたっぷりのプライムコートの鰻重を楽しんでいただきたいと思います。

 

鰻.png

 

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「花の香りに癒しを」

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 先日プライムコートに届けられたたくさんのユリの花たちが、

一斉に開花を始めました。

 

大きなユリは花瓶から溢れんばかりにその美しい花弁を広げ、

鼻腔をくすぐる甘い香りがロビーいっぱいを埋め尽くします。

 

長引く梅雨に、なかなか外出が出来ない日が続いていますが、

花の香りはとても爽やかで、心も体もリフレッシュできますね。

 

「なんだか疲れたな」、なんて日には、お部屋に一凛、

花を飾るだけでも気分が変わって良いかもしれません。

 

 

ユリ.jpg

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「もうすぐ夏祭り」

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 今年は長い梅雨で雨空ばかりを毎日眺めておりますが、

そろそろ日本の夏らしい太陽が出てきて欲しいですね。

 

梅雨が明ければプライムコートは夏祭りの季節です。

今年は新型コロナウイルス感染拡大防止の為

大きなイベントとして催すことは止め、

密を避けて人数を分散し、館内で縁日を行おうと準備しています。

ご入居者の皆様に少しでも季節感を楽しんで頂き、

リフレッシュしていただきたいと思っております。

 

その準備の一つがこちら。

職員が絵付けした風鈴を飾り付け、

風鈴棚のような夏らしいフォトスポットを作ってみました。

 

まだまだ製作途中ではありますが、

たくさんの風鈴が揺れる姿と音色はとても涼やかで、

どこか懐かしい気分にしてくれます。

 

飾り付けが完成して、ご入居者の皆様が一緒にお写真を撮ってくださる日が、

今から楽しみです。

 

風鈴棚作成中.jpg

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「梅雨の晴れ間の虹」

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 雨が続き、梅雨明けは一体いつになるのでしょうか。

昨日も、雨が激しく降ったかと思うと急に晴れたりと、不安定な天候でしたが、

夕方の一時、雨が止み、空を見上げるときれいな虹が見えました。

早く夏らしい青空が見たいですね。

 

IMG_0975.jpg
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「ボイスストレッチで嚥下体操!」

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 聖蹟プライムコート東大宮では、毎週火曜・木曜日に

職員によるボイスストレッチが行われています。

 

ボイスストレッチとは、声を出すのに必要な首や肩回りの柔軟、

それからしっかりと酸素を取り入れることを意識した深呼吸を始め、

活舌練習や朗読など実際に声を出して喉の筋肉を解す体操です。

 

声は年を重ねるごとに出しにくくなり、低く、掠れたようになります。

けれどそれも、普段から声を出し、喉の筋肉を柔軟に保つことで

若々しい声を取り戻すことが出来ると言われています。

さらに、喉の筋肉が柔軟という事は、

食事の時に咽せるなどの嚥下機能の低下を改善する効果も見込めて、

まさに一石二鳥!

 

普段、用事がないと一日中だんまりしているという経験が皆様にもあるのでは?

そんな時は、新聞のコラムや小説の一部分など、

一日にほんの5分でも朗読する習慣が出来るとよいのではないでしょうか。

 

ボイスストレッチ.png

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「七夕ほしまつり」

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 77日は七夕です。

プライムコートにも毎年恒例の笹飾りが登場しました。

職員が枝打ちして整えた笹に、ご入居者と職員で作った折り紙飾りで彩りました。

その立ち姿は季節感ばっちりでとてもみやびです。

短冊の願い事は、新型コロナウイルスの終息を願うものが多いよう。

私たち一人一人が手洗いうがいや咳エチケット、免疫力アップなど、

健全な生活など気を付けていかねばなりませんが、

安心できる生活へのあと一歩、星に願って後押ししていただきたいですね。

 

2020七夕飾り.png

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「ヨガレッスン」

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 毎週金曜日、インストラクターの先生にご指導いただき、ヨガレッスンを開催しています。

呼吸法とポージングで体の内面から元気になる効果が期待できます。

心身ともにリラックスできる体操ですね。

yoga.jpg
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「暑さを和ませる爽やかな青」

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 先日お伝えしたハーブガーデンのガクアジサイですが、

青、紅とそれぞれ色が付き始め、見ごろを迎えています。

青(写真)は、少し薄い青色ですが、気温が上がり始めたこの時期には

涼しげに見えてよいかもしれませんね。

青に比べて紅色はどうもくたびれ気味…日当たりの関係でしょうか。

ガクアジサイは毎年楽しみにしてくださっているご入居者が多いので、

来年、再来年と綺麗に咲き続けてもらいたいと願いながら、

頑張って手入れをしていきたいです!

 

6月あじさい.png

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「山菜そばでアンチエイジング!」

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 本日の昼食は、山菜そば、ナスの胡麻和え、

いなり寿司と生どら焼きという和食メニューでした。

 

山菜といえば、ほんのりと舌に残る苦みが美味しさのポイントでもありますが、

この苦み、アンチエイジングに効果がある事はご存知でしたか?

 

山菜が持つ苦みはポリフェノールという成分がもつもので、

老化の原因となる活性酸素を取り除く抗酸化作用が期待できます。

 

美味しくて、且つ老化防止も見込めるなんて良い食材ですね。

 

山菜そば.jpeg

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