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 18年 11月 27日の予定

ボイスストレッチ

肩や首のリラックス、口周りの運動を促す為、腹式呼吸と発声を行います。
口を良く動かすことは、滑舌や声の出方の改善だけでなく、顔や首周りの
筋肉のコリをほぐしたり、良い唾液が出るのを促して喉のむせや詰まりを防ぐ、
えん下予防にも大変効果的だと言われています。

 
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